Lorsque j’ai déménagé l’an passé j’ai visité le gym de mon nouveau building. En y...

Quand je cherche une recette sur le web, je trouve souvent qu'il y a beaucoup de blah blah... C'est l'fun de savoir tous les bienfaits de ce...

Non mais, c’est tu plate un peu être malade ?

Que ce soit une blessure ou un mauvais rhume, je ne connais pas grand monde qui aime se...

On aimerait toutes remédier rapidement au ballonnement après le temps des fêtes et surtout retrouver un haut niveau...

Nous avons tous déjà pris une résolution pour la nouvelle année ou lors d'un moment significatif dans notre vie....

Hey Voici les réponses à vos questions fréquentes pour l’abonnement Dfine. 

Qu'est-ce que l'abonnement Dfine ?

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Je prends un moment aujourd'hui pour vous souhaiter un joyeux temps des fêtes. J’espère que les fêtes seront remplies...

La nouvelle année - et même une nouvelle décennie - commence bientôt. Je ne sais pas vous, mais j'ai l'impression que...

Noël approche à grands pas et les résolutions du jour de l'an aussi ! Pourquoi ne pas combiner les deux en offrant des cadeaux...

L’entraînement est devenu important dans ma vie, non pas pour perdre du poids ou transformer mon physique, mais plutôt pour son...

Dans ce blogue je vous partage ma façon simple et ludique de comprendre ce qu’est le métabolisme et pourquoi on devrait le...

Ce n’est pas un secret, je suis fervente des affirmations. Pour que mes affirmations fassent plus de sens, j'ai décidé de les...